こんにちは、鍼灸師のかんのです。
このページでは、私がご提供している
「からだの物語セッション」について
ご説明させていただきます。
不調は、からだを物語るサイン。
「なんだか、ずっと疲れている」
「年齢のせいなのかな、で済ませたくない」
「もっと軽やかに生きたいのに、うまく力が抜けない」
そんなふうに、感じることはありませんか。
東洋医学では、
今あらわれている不調だけを
切り離して考えることはしません。
これまでどんな毎日を過ごし、
どんなことをがんばり、どんな場所で気を張り、
どんな想いを飲み込んできたのか。
その積み重ねが、
今の心とからだの状態として表れていると考えます。
その不調は、
「自分を大切にしてほしい」という、
からだからの小さなメッセージなのです。
東洋医学は「人生」を診る。
東洋医学には、
心とからだを切り離さずに
「ひとつのもの」として診る考え方があります。
気持ちが沈むと食欲がなくなる。
気を張ってがんばり続けると眠れなくなる。
こころとからだは、こうして
いつも静かにつながっています。
だから私は、症状だけではなく
- どんな人生を歩んできたのか
- どんな時に無理をしやすいのか
- 本当はどう生きたいのか
これらを大切にしながら、お話を伺います。
「今の不調」には、理由がある。
東洋医学では、
今の状態には必ず理由があると考えます。
たとえば、
「仕事が忙しくなったあの頃から、胃腸を崩しやすくなった」
「結婚を機に引越しをして、環境が変わってから眠れなくなった」
「幼少期から、ずっと気を張って生きてきた」
そんな人生のできごとが、
少しずつ体質に影響していることがあります。
過去を振り返ることは、
自分を責めることではありません。
「ここまで頑張ってきた自分のからだを、正しく理解すること」
だと、私は思っています。
からだの物語セッションで行うこと。
じっくりとお話をうかがいます
普段の生活、
お仕事や学校のこと、
考え方のクセ、
最近気になっていること、
小さな違和感、
過去のお話。
かなり深く、詳しくお伺いします。
たとえば、こんなことを伺います。
眠りの深さ、食欲や消化、
冷えやほてり、肩こり、
月経のリズム、最近の気分の揺れ、
学生時代のこと、お仕事のこと、
そしてこれまでの暮らしのこと——。
一見、関係なさそうなことまでお聞きします。
でもそれは、あなたを「症状」ではなく
「ひとりの人」として理解したいから。
私との会話の中で、ゆっくり、少しずつ
解き明かしていきましょう。
どうぞ、リラックスして
ゆっくりとお話を聞かせてください。
心とからだの状態をみていきます
脈、舌、お顔のお色味、声のトーン、呼吸、お腹の状態。
東洋医学的にみていくと、
からだはたくさんのサインを出しています。
今のあなたの「気の流れ」を、
丁寧に読み解いていきます。
（オンラインの場合は、舌やお腹のお写真をご用意いただきます。）
あなたのおからだの物語を、東洋医学的に読み解きます
伺ったお話と、おからだの状況を合わせて、
あなたのからだの物語を読み解きます。
後日、セッション内容をまとめた
PDFファイルをプレゼントいたします。
現在から過去を振り返り、
これからの未来の歩み方を一緒に整えていきましょう。
無理に変わる必要はありません。
まずは、自分のからだをよく知ること。
ちゃんと休めること。
深く呼吸できること。
自分の感覚を取り戻すこと。
その一つひとつの積み重ねが、
未来のあなたを整えていく
小さな一歩になると、私は考えています。
「気の華」が咲くように。
「きのはな（気の華）」ということばには、
内側が整うことで、
その人本来の美しさや穏やかさが、
自然と外にあらわれてくる。
そんな意味が込められています。
人生を、力ずくで変えようとしなくて大丈夫です。
ただ、少しだけ立ち止まって、
今まで頑張ってきた自分を、
やさしく見つめなおす時間をつくってみませんか。
日常の喧騒から離れて、
ちいさなリトリート体験を。
あなたとお会いできることを、
心より楽しみにしております。
まずはお気軽に、
LINEからお問い合わせください。
