2026-01

東洋医学で身体の内側からキレイになる方法⑤心（しん）を整える

皆さんこんにちは、鍼灸師のかんのです！「最近、胸がザワザワする」「不安感が強い」「眠りが浅くてスッキリしない」多くの皆さんが感じる、このような不調。実は、「心（しん）」の乱れが影響しているかもしれません。かんの東洋医学では、「心（しん）」は...

東洋医学美容

しょーもない自分のまま生きていく。東洋医学の“比べない”という養生

皆さんこんにちは、鍼灸師のかんのです。皆さんは「人と自分を比べてしまう」ことはありますか？かんの私はずーっと人と自分を比べて落ち込んでいました。過去の私は、「あの人に比べたら私なんて・・・」という思いが常にあり、しょーもない自分を責めて、自...